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Pilates

Pilates ist ein sanftes, aber wirkungsvolles Ganzkörpertraining auf der Matte, bei dem bewusste Atmung und kontrollierte Bewegungen im Mittelpunkt stehen. Gezielte Übungen kräftigen vor allem Bauch, Rücken und Beckenboden, fördern eine stabile Körpermitte und verbessern zugleich Haltung, Beweglichkeit und Körpergefühl.

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 13. April 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle der Liebfrauenschule
    1 Montag • 13. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle der Liebfrauenschule
    • 2
    • Montag, 20. April 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle der Liebfrauenschule
    2 Montag • 20. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle der Liebfrauenschule
    • 3
    • Montag, 27. April 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle der Liebfrauenschule
    3 Montag • 27. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle der Liebfrauenschule
    • 4
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle der Liebfrauenschule
    4 Montag • 04. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle der Liebfrauenschule
    • 5
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle der Liebfrauenschule
    5 Montag • 11. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle der Liebfrauenschule
    • 6
    • Montag, 18. Mai 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle der Liebfrauenschule
    6 Montag • 18. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle der Liebfrauenschule
    • 7
    • Montag, 01. Juni 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle der Liebfrauenschule
    7 Montag • 01. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle der Liebfrauenschule
    • 8
    • Montag, 08. Juni 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle der Liebfrauenschule
    8 Montag • 08. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle der Liebfrauenschule
    • 9
    • Montag, 15. Juni 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle der Liebfrauenschule
    9 Montag • 15. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle der Liebfrauenschule
    • 10
    • Montag, 22. Juni 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle der Liebfrauenschule
    10 Montag • 22. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle der Liebfrauenschule
    • 11
    • Montag, 29. Juni 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle der Liebfrauenschule
    11 Montag • 29. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle der Liebfrauenschule

Pilates

Pilates ist ein sanftes, aber wirkungsvolles Ganzkörpertraining auf der Matte, bei dem bewusste Atmung und kontrollierte Bewegungen im Mittelpunkt stehen. Gezielte Übungen kräftigen vor allem Bauch, Rücken und Beckenboden, fördern eine stabile Körpermitte und verbessern zugleich Haltung, Beweglichkeit und Körpergefühl.
05.03.26 17:39:21