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Gesundheitsförderndes QiGong
Eine 12-teilige Übungsreihe chinesischer Heilgymnastik

„QiGong“ bedeutet so viel wie gekonnter Umgang an und mit der eigenen (Lebens-)Energie. Es umfasst sanfte Heilbewegungen, die dazu dienen, Ruhe und Konzentration zu finden und die eigene Lebensenergie zu stärken.
QiGong hat nachweislich positive Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit. Stress-Symptome, Bluthochdruck, Gelenkbeschwerden und Rückenschmerzen können reduziert werden. Beweglichkeit und Körperkontrolle können verbessert werden.
Ich bin Tai Chi-Lehrer des Deutschen Tai Chi-Bundes – Dachverband für Tai Chi und Qigong e.V. Ich lehre ein effektives QiGong-Basisprogramm für Anfänger, das nach dem Erlernen selbsttätig ausgeführt werden kann.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und leichte, flache Sportschuhe

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 12. Februar 2025
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Seminarraum 1 (1. Stock links)
    1 Mittwoch 12. Februar 2025 18:00 – 19:15 Uhr Seminarraum 1 (1. Stock links)
    • 2
    • Mittwoch, 19. Februar 2025
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Seminarraum 1 (1. Stock links)
    2 Mittwoch 19. Februar 2025 18:00 – 19:15 Uhr Seminarraum 1 (1. Stock links)
    • 3
    • Mittwoch, 26. Februar 2025
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Seminarraum 1 (1. Stock links)
    3 Mittwoch 26. Februar 2025 18:00 – 19:15 Uhr Seminarraum 1 (1. Stock links)
    • 4
    • Mittwoch, 05. März 2025
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Seminarraum 1 (1. Stock links)
    4 Mittwoch 05. März 2025 18:00 – 19:15 Uhr Seminarraum 1 (1. Stock links)
    • 5
    • Mittwoch, 12. März 2025
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Seminarraum 1 (1. Stock links)
    5 Mittwoch 12. März 2025 18:00 – 19:15 Uhr Seminarraum 1 (1. Stock links)
    • 6
    • Mittwoch, 19. März 2025
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Seminarraum 1 (1. Stock links)
    6 Mittwoch 19. März 2025 18:00 – 19:15 Uhr Seminarraum 1 (1. Stock links)
    • 7
    • Mittwoch, 26. März 2025
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Seminarraum 1 (1. Stock links)
    7 Mittwoch 26. März 2025 18:00 – 19:15 Uhr Seminarraum 1 (1. Stock links)
    • 8
    • Mittwoch, 02. April 2025
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Seminarraum 1 (1. Stock links)
    8 Mittwoch 02. April 2025 18:00 – 19:15 Uhr Seminarraum 1 (1. Stock links)
    • 9
    • Mittwoch, 23. April 2025
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Seminarraum 1 (1. Stock links)
    9 Mittwoch 23. April 2025 18:00 – 19:15 Uhr Seminarraum 1 (1. Stock links)
    • 10
    • Mittwoch, 30. April 2025
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Seminarraum 1 (1. Stock links)
    10 Mittwoch 30. April 2025 18:00 – 19:15 Uhr Seminarraum 1 (1. Stock links)

Gesundheitsförderndes QiGong
Eine 12-teilige Übungsreihe chinesischer Heilgymnastik

„QiGong“ bedeutet so viel wie gekonnter Umgang an und mit der eigenen (Lebens-)Energie. Es umfasst sanfte Heilbewegungen, die dazu dienen, Ruhe und Konzentration zu finden und die eigene Lebensenergie zu stärken.
QiGong hat nachweislich positive Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit. Stress-Symptome, Bluthochdruck, Gelenkbeschwerden und Rückenschmerzen können reduziert werden. Beweglichkeit und Körperkontrolle können verbessert werden.
Ich bin Tai Chi-Lehrer des Deutschen Tai Chi-Bundes – Dachverband für Tai Chi und Qigong e.V. Ich lehre ein effektives QiGong-Basisprogramm für Anfänger, das nach dem Erlernen selbsttätig ausgeführt werden kann.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und leichte, flache Sportschuhe
09.02.25 18:55:32