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Gesundheitsförderndes QiGong
Eine 12-teilige Übungsreihe chinesischer Heilgymnastik

„QiGong“ bedeutet so viel wie gekonnter Umgang an und mit der eigenen (Lebens-)Energie. Es umfasst sanfte Heilbewegungen, die dazu dienen, Ruhe und Konzentration zu finden und die eigene Lebensenergie zu stärken.
QiGong hat nachweislich positive Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit. Stress-Symptome, Bluthochdruck, Gelenkbeschwerden und Rückenschmerzen können reduziert werden. Beweglichkeit und Körperkontrolle können verbessert werden.
Ich bin Tai Chi-Lehrer des Deutschen Tai Chi-Bundes – Dachverband für Tai Chi und Qigong e.V. Ich lehre ein effektives QiGong-Basisprogramm für Anfänger, das nach dem Erlernen selbsttätig ausgeführt werden kann.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und leichte, flache Sportschuhe

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 09. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Seminarraum 1 (1. Stock links)
    1 Montag • 09. Oktober 2023 • 18:00 – 19:15 Uhr Seminarraum 1 (1. Stock links)
    • 2
    • Montag, 16. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Seminarraum 1 (1. Stock links)
    2 Montag • 16. Oktober 2023 • 18:00 – 19:15 Uhr Seminarraum 1 (1. Stock links)
    • 3
    • Montag, 30. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Seminarraum 1 (1. Stock links)
    3 Montag • 30. Oktober 2023 • 18:00 – 19:15 Uhr Seminarraum 1 (1. Stock links)
    • 4
    • Montag, 06. November 2023
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Seminarraum 1 (1. Stock links)
    4 Montag • 06. November 2023 • 18:00 – 19:15 Uhr Seminarraum 1 (1. Stock links)
    • 5
    • Montag, 13. November 2023
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Seminarraum 1 (1. Stock links)
    5 Montag • 13. November 2023 • 18:00 – 19:15 Uhr Seminarraum 1 (1. Stock links)
    • 6
    • Montag, 20. November 2023
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Seminarraum 1 (1. Stock links)
    6 Montag • 20. November 2023 • 18:00 – 19:15 Uhr Seminarraum 1 (1. Stock links)
    • 7
    • Montag, 27. November 2023
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Seminarraum 1 (1. Stock links)
    7 Montag • 27. November 2023 • 18:00 – 19:15 Uhr Seminarraum 1 (1. Stock links)
    • 8
    • Montag, 04. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Seminarraum 1 (1. Stock links)
    8 Montag • 04. Dezember 2023 • 18:00 – 19:15 Uhr Seminarraum 1 (1. Stock links)
    • 9
    • Montag, 11. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Seminarraum 1 (1. Stock links)
    9 Montag • 11. Dezember 2023 • 18:00 – 19:15 Uhr Seminarraum 1 (1. Stock links)
    • 10
    • Montag, 18. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Seminarraum 1 (1. Stock links)
    10 Montag • 18. Dezember 2023 • 18:00 – 19:15 Uhr Seminarraum 1 (1. Stock links)

Gesundheitsförderndes QiGong
Eine 12-teilige Übungsreihe chinesischer Heilgymnastik

„QiGong“ bedeutet so viel wie gekonnter Umgang an und mit der eigenen (Lebens-)Energie. Es umfasst sanfte Heilbewegungen, die dazu dienen, Ruhe und Konzentration zu finden und die eigene Lebensenergie zu stärken.
QiGong hat nachweislich positive Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit. Stress-Symptome, Bluthochdruck, Gelenkbeschwerden und Rückenschmerzen können reduziert werden. Beweglichkeit und Körperkontrolle können verbessert werden.
Ich bin Tai Chi-Lehrer des Deutschen Tai Chi-Bundes – Dachverband für Tai Chi und Qigong e.V. Ich lehre ein effektives QiGong-Basisprogramm für Anfänger, das nach dem Erlernen selbsttätig ausgeführt werden kann.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und leichte, flache Sportschuhe
28.09.23 09:36:25