Gewicht, Fett, Muskeln - was macht meinen Körper aus? Hierzu bietet Ernährungscoach Bettina Ahlers eine individuelle „Statusbestimmung“ an. Mit Hilfe einer besonderen Waage können Interessierte folgende Informationen bekommen: Gewicht, Body Mass Index (BMI), Fettanteil, Muskelanteil, Grundumsatz und viszeraler Fettanteil. Jeder Teilnehmer bekommt seine Werte mit einem „persönlichen Bogen“ sowie einer Erklärung, was die Ergebnisse für ihn/sie individuell bedeuten. Interessierte haben weiterhin die Möglichkeit, sich für den anschließenden Ernährungskurs (s. „Abnehmen ist ganz einfach“ – Kurs-Nummer 050002) anzumelden.
Der Mensch ist, was er isst und warum macht uns ein übersäuerter Körper Probleme? Was sind Säuren und Basen und warum ist das Gleichgewicht dieser so wichtig? Auf diese und andere Fragen bekommen Sie in dem Säure-Basen-Vortrag eine Antwort. Außerdem wird Ihr persönlicher Säure-Basen-Check mit Ihnen durchgeführt, in dem Ihre möglichen Übersäuerungssymptome und möglichen Ursachen von Übersäuerung festgestellt werden können.
Bei den vielen Angeboten ist die Entscheidung für das richtige Abnehm- oder Ernährungsprogramm oft schwer und die Programme meistens auch schlecht einzuhalten. In diesem Kurs lernen Sie, wie Abnehmen und gesunde Ernährung ganz einfach gehen kann. Sie dürfen ALLES essen - ohne Verbote! Wie Sie dennoch Gewicht verlieren erfahren Sie in diesem Kurs.